Вилена Гурова
Варикозное расширение вен - одно из заболеваний, приобретенных в процессе эволюции. Встав на две ноги, человек переложил основную нагрузку по поддержанию тела на нижние конечности. И теперь нам приходиться расплачиваться за эксперимент наших предков. Но если уж невозможно бороться с первопричиной (вряд ли кто согласиться снова встать на четвереньки ради профилактики варикоза), то нужно научиться справляться с возникающими трудностями.
Система кровоснабжения ног устроена довольно странным, с точки зрения инженерной мысли, образом. Кровь выталкивается вниз усилием сердечной мышцы, а потом сердце расслабляется, чтобы принять новую порцию крови. Отток же крови от ног происходит без помощи сердца и вопреки силе тяжести. Здесь действует сложная "пропускная система", основную роль в которой играют клапаны, обеспечивающие движение крови только в нужном направлении - вверх. Благодоря сокращению мышц бедра и голени и пульсации артерий, кровь поднимается вверх, оттекая от ног, а клапаны препятстуют ее возвращению и току от глубоких вен к поверхностным. К сожалению, клапаны не всегда справляются с поступающим объемом крови, тогда часть крови остается в ногах, задерживается в кровеносных сосудах ног, попадая в поверхностные вены, в результате чего они переполняются, расширяются, стенки сосудов неравномерно истончаются и появляются так называемые варикозы - узелки и уплотнения вен, проступающие через кожу.
Причин, вызывающих варикозное расширение вен, несколько, и чаще всего они действуют в совокупности. К заболеванию приводят недостаточность клапанов вен бедра и голени, слабость венозных стенок и возникновение различных препятствий для оттокка крови (рубцовые сращения, закупорка вен, развитие аневризмы и т.д.).
Избыточный вес, хронические заболевания желудочно-кишечного тракта и мочевыводящих путей, гормональные сбои также могут способствовать развитию варикозного расширения вен. Важное место врачи отводят генетической предрасположенности. Если ваши родственники страдали от этого заболевания, вам следует проводить профилактику, не дожидаясь первых симптомов.
Часто варикоз проявляет себя во время беременности. Объяснений этому несколько: вес женщины увеличивается, плод сдавливает сосуды брюшной полости, происходят гормональные изменения, ослабляющие тонус венозной стенки. Поэтому, кроме ношения специальных бандажей и колготок, женщинам в период беременности нужно чаще давать отдых ногам: сидя, положить их на стул или специальную подставку, чтобы произошел отток крови. Кстати, делать это полезно не только беременным.
Варикоз часто называют профессиональным заболеванием. Группу риска составляют люди, профессия которых связана с длительным пребыванием на ногах: хирурги, парикмахеры, продавцы, учителя и др. Как ни странно, этим заболеванием часто страдают спортсмены, особенно те, кто неправильно подбирают обувь и одежду. При движении отток крови несколько облегчается из-за сокращения мышц ног, а вот от постоянного стояния ноги словно наливаются свинцом. Ощущение тяжести в ногах и их отечность - первый предвестник варикоза. Позже появляются тупые ломящиеся боли, и становятся заметными венозные змейки.
На ранних стадиях заболевания беспокойство обычно вызывает лишь внешний вид ног. Женщины вынуждены переходить на длинные юбки и брюки, некомфортно чувствуют себя на пляже. Но упокаивают себя тем, что варикоз - "дело житейское", обычная эстетическая проблема вроде целлюлита или лишних киллограммов. Кстати, подвержены варикозному расширению вен не только женщины, но и мужчины.
Варикозное расширение вен действительно довольно распространенное заболевание (им страдает примерно каждый четвертый), но это именно заболевание, а не внешний недостаток. И как любое заболевание, требует своевременного лечения.
Основным методом лечения запущенного варикоза остается хирургический - экстирпация подкожных вен. В ходе этой несложной операции удаляется больная вена. Шрамы, которые остаются после такой операции, не слишком заметны: применение современной эндоскопической техники позволяет минимально повреждать ткани. В течение полугода после операции необходимо бинтовать ногу эластичным бинтом.
Хороший эффеект на ранних стадиях заболевания дает склеротерапия. Это достаточно простая и бескровная процедура. Через тонкие длинные иглы в вену вводят специальное сильнодействующее химическое вещество, как бы обжигающее изнутри ее стенки. В результате спровоцированного воспаления сосуд тромбируется и перестает функционировать. Говоря медицинским языком, происходит облитерация вены. Кровь по ней больше не течет, а находит себе другой путь через глубокие вены. Понятно, что если существуют проблемы в глубоких венах (например, тромбы), то склеропатию проводить нельзя, так как могут развиться осложнения - сильнейшие отеки и боли. Поэтому прежде чем решиться на склеропатию, надо убедиться в проходимости глубоких вен, пройдя медицинское обследование.
На начальной стадии заболевания можно попробовать обойтись специальными кремами и мазями. Они содержат вещества, повышающие упругость вен. Их называют венотоники (усиливающие тонус вен). Часто врачи рекомендуют гель "троксевазин" (или "троксерутин"). Он уменьшает ломкость сосудов и проницаемость каплляров, обладает противоспалительным и обезболивающим действием. Препарат продается в аптеке без рецепта. Однако кремами и мазями надо пользоваться осторожно, убедившись, что они не вызывают аллергических реакций (дерматит, экзему).
Весьма полезен при лечении варикозного расширения вен препарат "эскузан". Он выпускается в виде драже для приема внутрь.
"Эскузан" создан на основе экстракта семян конского каштана, богатого биофлавоноидами и сапонинами. Эти вещества укрепляют стенки вен, повышают венозный тонус, нормализуют гемодинамику. Кроме растительного компонента в состав препарата входит витамин B1. Он снимает боль и усиливает действие конского каштана.
на основе конского каштана созданы лекарственные препараты "эсфлазид" и "анавенол", рекомендуемые при варикозном расширении вен, тромбофлебите и трофических язвах голени.
Настойки из сухих цветков или плодов конского каштана можно приготовить самим. Для этого 20 г цветков заливают водкой (0,5-0,7 л) и настаивают 2 недели. Полученную настойку принимают внутрь по 25-30 капель 3 раза в день перед едой, а также используют для компрессов и растираний. Чтобы сделать настойку из плодов, их измельчают, заливают водкой в соотношении 1:10 и настаивают 2 недели. Принимают до еды по 20-30 капель 20 дней, потом делают перерыв на 10 дней и повторяют курс. Если при приеме каштана возникают неприятные ощущения в желудке, лучше пить настойку после еды.
В аптеке можно купить травяной "Сбор при варикозном расширении вен", в состав которого входит конский каштан, дикая морковь и шалфей.
В любом случае лечение травами должно быть системным и продолжительным, только тогда от него будет эффект.
Для профилактики и леячения варикоза используют механическое стягивание вен. Сейчас выпускаются специальные поддерживающие колготки из плотного, тугого материала. Внешне они выглядят как обычные, но ваши ноги сразу почувствуют разницу. Обычные эластичные колготки, даже очень плотные, не могут заменить лечебные, так как антиварикозные колготки изготавливают из специального материала. Они продаются в аптеках и стоят недешево, но польза от них действительно большая.
Можно бинтовать ноги эластичным бинтом. Бинтую ноги, начиная с голеностопного сустава. потом переходят на ступню (обязательно захватывая пятку), снова возвращаются к голеностопу и продвигаются от него вверх до середины бедра. Давление бинта должно быть равномерным, без перетяжек. Причем, чем выше бинтуется нога, тем повязка должна быть слабее, то есть ближе к бедру бинт накладывают не так туго, как на ступню и голень. Это важно, иначе кровь будет застаиваться в голени, а ваша задача другая - облегчить ее отток. Лучше, если в первый ногу забинтует медсестра в поликлинике, чтобы вы посмотрели, как это правильно сделать. Бинтовать больную ногу надо лежа. Эту процедуру лучше проводить утром, не вставая с постели.
водные процедуры при варикозном расширении вен - приятное и эффективное средство профилактики и лечения начинающегося варикоза. Обливания ног холодной водой или протирания кубиками льда снимут усталость и отеки ног в конце дня. В замораживаемую воду можно добавлять целебные травы, например шалфей, который оказывает обезболивающее и успокаивающее действие.
Очень полезны контрастные ванночки для ног. Они хорошо тонизируют сосуды и укрепляют мышцы (Если вы страдаете диабетом, этот способ вам не подходит). В один таз налейте прохладную воду (ниже 20 градусов), в другой - горячую (выше 40 градусов). Сначала погрузите ноги в горячую воду на 30-60 секунд, а затем в холодную на 5-10 секунд. Повторите несколько раз. Заканчивать процедуру нужно всегда холодной водой, чтобы сосуды сузились. После контрастных ванночек энергично разотрите ноги жестким полотенцем.
Для профилактики варикозного расширения вен и лечения начальной стадии заболевания полезно ежедневно делать массаж ног. Предлагаемый комплекс вы можете делать самостаятельно.
Из положения сидя:
1. Поглаживания ног от колена до паха снизу вверх (2-3 раза).
2. Разминание мышц бедра (5-7 раз).
3. массаж коленного сустава подушечками пальцев кругообразными, прямолинейными и спиралевидными движениями (каждое движение по 3-4 раза).
4. Нажатие кулаком на подколенную ямку (2-3 раза), легкий массаж этой области подушечками пальцев.
Из положения лежа на спине, ноги согнуты в коленях.
5.Поглаживание по наружной и внутренней сторонам голени снизу вверх (2-3 раза).
6.Разминание мышц голени (3-4 раза).
7. Потряхивание мышц голени (3-4 раза).
8. Разминание голеностопного сустава и стопы: промассируйте сначала каждый палец, затем круговыми движениями подошву и пятку, энергично разотрите стопу и голеностопный сустав (каждое движение 3-4 раза).
9. Легкие, быстрые поглаживания всей ноги снизу вверх, сначала наружной, потом внутренней стороны, начиная от стопы и заканчивая пахом.
Для достижения нужного эффекта следует повторить весь комплекс 2-3 раза. Важно соблюдать направление основных массажных линий. Ни в коем случае нельзя массировать выступающие вены - это может привести к тромбообразованию!
При варикозном расширении вен надо включать в питание продукты, богатые витаминами P (рутин) и C (аскорбиновая кислота). Витамин C укрепляет стенки сосудов, а витамин P, относящийся к группе биофлавоноидов, способствует его усвоению организмом.
существует специальный препарат "аскорутин", содержащий оба эти компонента. "Аскорутин" следует пить месячными курсами (на один курс достаточно одной упаковки).
Рутин и другие биофлавоноиды в большом количестве содержатся в плодах шиповника, цитрусовых, черной смородине, рябине (обычной и черноплодной), в кофе, зеленом чае, пиве, вине. Осторожность следует соблюдать при беременности, кровотечениях и заболеваниях щитовидной железы.
Растворению отложений на стенках сосудов (фибрина) способствует употребление лука, чеснока, красного стручкового перца, имбиря и других пряностей (осторожно, если у вас больной желудок).
Хорошо улучшают питание тканей при варикозном расширении вен специальные смеси соков. Состав этих смесей разработан американскими специалистами в области пищевой химии.
Смесь №1
Сок моркови - 10 частей
Сок шпината - 6 частей
Смесь №2
Сок моркови - 7 частей
Сок сельдерея - 4 части
Сок петрушки - 2 части
Сок шпината - 3 части
Смесь №3
Сок моркови - 10 частей
Сок свеклы - 3 части
Сок огурца - 3 части
В день пьют по 600 мл смеси (немного больше двух стаканов).
При приготовлении соков свекла используется вместе со всей ботвой, а морковь - частично с ботвой (1 см от основания корнеплода). Соки надо готовить перед употреблением - полезные вещества в них сохраняются не более получаса.
Несмотря на кажущуюся малозначимость, варикозное расширение вен может привести к тяжелым осложнениям, когда косметические дефекты отходят на задний план и появляются более серьезные проблемы. Основные осложнения - тромбофлебит (воспаление вены с образованием тромбов), разрыв расширенной вены, образование трофических язв. Поэтому лечиться надо при первых симптомах заболевания, не дожидаясь, пока она перейдет в тяжелую форму, когда без операции уже не обойтись. Это хоть и несложная, но все же операция.
Статья "Варикозное расширение вен.Что делать?" опубликована в журнале "Будь здоров!", №8, 2001 год.
подписка на журнал "Будь Здоров!" в ближайшем отделении почты!
Отказ от ответственности: Все статьи на ресурсе "www.dietswomen.info"-общего назначения(характера). Сайт "Encyclopedia for women"-не доктор. Обращайтесь к медицинским специалистам!
ПУБЛИКАЦИИ О ВАРИКОЗЕ
Посмотреть (от Google) карту
"БУДЬ ЗДОРОВ!""60 ЛЕТ НЕ ВОЗРАСТ"©AR2008