ПУБЛИКАЦИИ О ЗДОРОВЬЕ:

ДИСБАКТЕРИОЗ - БУНТ В КИШЕЧНИКЕ

Валерий Передерин, врач

В кишечнике человека обитает до пятисот видов бактерий. Они покрывают всю внутреннюю поверхность тонкой и толстой кишки и выполняют питательную и защитную функции - учавствуют в усвоении грубой клетчатки, выработке холестерина, витаминов и других биологически активных веществ, в том числе и иммуноглобулинов. Но все не так просто. Полезной деятельности одних бактерий нередко мешают другие микроскопические обитатели нашего кишечника. К чему это может привести, хорошо знают люди, страдающие дисбактериозом.

ДИСБАЛАНС КИШЕЧНОЙ МИКРОФЛОРЫ

Микрофлора кишечника - это уникальное собрание микробов актиномицетов, бифидолактобактерий и многих-многих других. Наравне с полезными бактериями в кишечнике обитают и болезнетворные (патогенные). Есть и промежуточный вариант - условно-патогенные бактерии, которые проявляют свои отрицательные свойства только тогда, когда иммунитет человека ослаблен. По тем или иным причинам может произойти нарушение количественного и качественного состава нормальной микрофлоры кишечника, сопровождающееся размножением нетипичных для него микробов. Это и называется дисбактериозом.

При дисбактериозе ослабляется защитная функция нормальной микрофлоры. Слишком большое заселение слизистых оболочек условно-патогенными и патогенными микроорганизмами приводит к снижению аппетита, неприятному вкусу во рту, тошноте, метеоризму, поносу или запору, болям в животе из-за растяжения стенки кишки газами, а в особо тяжелых случаях - к сепсису (заражению крови), язвенному поражению кишечника. Дисбактериоз кишечника может привести к развитию заболеваний других органов и систем - к аллергии, ожирению, обменным полиартритам, мочекаменной болезни и даже слабоумию - болезни Альцгеймера.

Главная причина дисбактериоза - неоправданное применение антибиотиков (например, при насморке, болях в горле, повышении температуры). Другая немаловажная причина - нарушения в иммунной системе. К дисбалансу микрофлоры могут привести операции на желчном пузыре, поджелудочной железе, кишечнике. Кроме того, дисбактериоз может стать следствием нерационального питания, голодания и увлечения "чистками" организма, включабщими частые клизмы. Курение, алкоголь, наркотики тоже способствуют дисбактериозу.

ТРИ НАПРАВЛЕНИЯ ЛЕЧЕНИЯ ДИСБАКТЕРИОЗА

Диагноз "дисбактериоз" устанавливается при микробиологическом исследовании кала. Если он подтвердится, то в первую очередь следует устранить его причину. Например, если дисбактериоз возник после длительного приема антибиотиков, надо по согласованию с врачом отменить их или перейти на другие лекарства.

Коррекция самого дисбаланса микрофлоры ведется по трем направлениям - устранение патогенной микрофлоры, замена ее на естественную (восстановление нормальной микрофлоры) и стимуляция иммунитета. Для уничтожения патогенных бактерий применяются кишечные антисептики. Они небезобидны, поэтому важно правильно подобрать и препараты и дозировки. Самолечение антисептиками исключается, назначить их может только врач.

Для восстановления естественной микрофлоры в кишечнике используются пробиотики - препараты, содержащие полезные живые бактерии. Размножаясь, они подавляют патогенную микрофлору. К пробиотикам относятся: бифиформ, энтерол, пробифор, бифидумбактерин, линекс, нормофлорин. Обычно курс приема пробиотиков длится не менее двух месяцев подряд.

Один из самых распространенных препаратов, применяемых в лечении дисбактериоза, - хилак-форте. Он не содержит бактерий, но восстанавливает для нормальных микробов оптимальную биологическую среду в кишечнике и этим подавляет рост патогенных микроорганизмов. Хилак-форте назначается по 40-60 капель 3 раза в день в течение месяца. Затем доза снижается. Он не совместим с молоком и молочными продуктами, а также с антацидами, так как они нейтрализуют молочную кислоту, входящую в препарат. О возможности применения этого препарата при беременности и кормлении грудью решает врач-гинеколог.

Для стимуляции защитных сил организма существуют разные средства. Лечебные препараты назначает врач, а из природных иммуностимуляторов я бы рекомендовал настойку овса, которую можно купить в аптеке, и молодые еловые побеги. Их собирают весной, смешивают с медом и по столовой ложке принимают два раза в день до еды в течение 1-2 месяцев.

ДИСБАКТЕРИОЗ. НОРМАЛИЗАЦИЯ СТУЛА.

При дисбактериозе стул обычно неустойчевый: запор сменяется диареей (поносом). Для нарушений баланса микрофлоры в толстом кишечнике характерен жидкий стул малыми порциями, с частыми позывами, а для нарушений в тонком кишечнике - обильный жидкий стул. Чтобы читателям было легче ориентироваться, приведу и другие примеры: "жирный" кал - признак нарушения функции поджелудочной железы, понос с примесью крови свидетельствует об инфекционных заболеваниях, с элементами непереваренной пищи - дань обильному застолью.

Препараты для нормализации моторики кишечника требуют тщательного подбора и врачебного контроля, особенно должны быть осторожны беременные женщины. Имодиум, который "успокаивает" кишечник, может усилить брожение или гниение в кишечнике, способствует вздутию. Мезим-форте при длительном употреблении уменьшает всасывание железа и увеличивает в крови количество мочевой кислоты. Он противопоказан при обострении панкреатита (Дополнительно вы можете прочиттать публикацию: ФИТОТЕРАПИЯ ПАНКРЕАТИТА). Более безобидные средства - смекта, белая глина, альмагель и другие, обладающие обволакивающими и вяжущими свойствами.

При лечении дисбактериоза не обойтись без длительной и разумной фитотерапии. Из трав более всего подходит зверобой, пижма, шалфей, календула, тысячелистник, таволга, репешок, мать-и-мачеха, змееголовник тимьяноцветковый, зопник клубненосный. Из корней предпочтительны бадан, кровохлебка, калган, лапчатка гусиная, змеевик, а из ягод - черника, черемуха, черная смородина, морошка, кизил, барбарис, шиповник.

ПИТАНИЕ ПРИ ДИСБАКТЕРИОЗЕ

Из рациона исключаются продукты, способствующие газообразованию: свекла, все виды капусты, салат, горох, соя, фасоль, кукуруза, яблоки, виноград, дыни, грубые сорта хлеба, блины. Нужно подобрать для себя индивидуальный оптимальный набор продуктов, вводя их малыми порциями и отслеживая реакцию кишечника. Для этой цели есть смысл вести дневник, ставя возле каждого продукта минус или плюс. Например, если морковь не вызывает никаких расстройств, ставьте плюс и включайте в рацион.

Не рекомендуются газированные воды, в том числе и минеральные.

Относительно йогуртов с "живыми" бактериями некоторые диетологи высказывают мнения, связанные с тем, что йогурты при изготовлении подвергаются нагреванию. при высокой температуре полезные бактерии могут погибнуть. Но вреда ни йогурты, ни другие кисломолочные продукты не принесут.

Полезно принимать витамины и минеральные вещества курсами.

Что касается профилактики, то она сводится к разумному применению антибиотиков, рациональному питанию, своевременному лечению заболеваний, провоцирующих дисбактериоз. А кроме того - к отказу от курения и злоупотребления алкоголем, разумному отношению к голоданию и разнообразным "чисткам" организма.

Статья врача Валерия Передерина "ДИСБАКТЕРИОЗ - БУНТ В КИШЕЧНИКЕ" опубликована в журнале "Будь здоров!", №2, 2006 год.

подписка на журнал "Будь Здоров!" в ближайшем отделении почты!

Журнал «Будь здоров!» — ежемесячное издание для тех, кто хочет сохранить здоровье и продлить молодость.

Среди его авторов — врачи, ученые, психологи, целители и все те, кому удалось cамостоятельно преодолеть болезнь.

Журнал знакомит с разными системами оздоровления, основами здорового питания, безлекарственными методами лечения, способами омоложения, личным опытом исцеления. Содержит как народные рецепты, так и рекомендации специалистов, комплексы упражнений, множество практических советов.

Подписаться на журналы "Будь здоров!" и "60 лет – не возраст" можно в любом почтовом отделении страны по одному из двух каталогов: «Почта России» или «Пресса России».

«Будь здоров!» и «60 лет – не возраст» — самые дешевые и полезные журналы о здоровье в нашей стране.

Адрес редакции:
127018 Москва,
ул. Сущевский вал, д.5, стр. 15.
Телефон:
(495) 988-41-82
E-mail:
budzdorov@msk.tsi.ru

Посмотреть (от Google) карту

Объединенный каталог «Пресса России» (том 1) Подписные индексы:

-«Будь здоров!» на срок до 6 месяцев – 73035

-«60 лет – не возраст» на срок до 6 месяцев – 79922

-«Будь здоров!» + «60 лет – не возраст» на срок до 6 месяцев – 44780

-«Будь здоров!» + «60 лет – не возраст» на срок до 12 месяцев – 44785

Каталог «Почта России» Подписные индексы:

«Будь здоров!» на срок до 6 месяцев – 99555

«60 лет – не возраст» на срок до 6 месяцев – 99556

«Будь здоров!» на срок до 12 месяцев – 84330

«60 лет – не возраст» на срок до 12 месяцев – 84332

Посмотреть (от Google) карту

ПОДПИСКА НА ЖУРНАЛ ЗДЕСЬ:

"БУДЬ ЗДОРОВ!"

"60 ЛЕТ НЕ ВОЗРАСТ"